Movedo® – Das neue Rückentraining

eine sinnvolle Kombination aus

– Yoga

– Pilates

– Qi Gong

– Rückentraining

– Meridiandehnung

zur

– Mobilisation

– Stabilisation

– Kraft

– Koordination

– Dehnfähigkeit

– Entspannung

Es gibt drei Schwierigkeitsstufen, von leicht > über mittel > bis schwer und dieses Rückentraining ist für jeden geeignet.

Die Terminübersicht finden Sie hier.